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饮食养生:年夜饭的健康吃法 点菜谨记要“有度”

中国的饮食文化源远流长,在春节少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴,小到满桌零食,餐桌上推杯交盏,热闹非常。春节的饮食向来是种类丰富、选择多样。无论是到酒楼吃宴席,还是自己家里做团年菜,如何才能吃得健康,喝...

2017-01-24 17:49:31 点击:199好评:0

冬季饮食养生有妙招 其实不妨多吃羊肉韭菜

冬天保暖有什么好方法呢?在我们的餐桌上也应该要多准备一些具有保暖作用的食物,这也可以帮你养生保暖。今天,为大家盘点一下都有哪些食物具有保暖的作用,千万不要错过了。 冬季多吃3种食物可暖身 肉类、鱼类:肉...

2017-01-14 12:47:03 点击:112好评:0

无资质养生馆野蛮生长 冬季正确饮食养生方法

目前市面上养生馆林立,不少养生馆无医师资格证,冬季养生要遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。...

2016-12-14 13:39:24 点击:119好评:0
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