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春季多吃千金菜莴笋 三高人群的最佳选择

莴笋是一种绿色的健康蔬菜,也是春季常见的一种时令菜。莴笋是营养科医生经常推荐的“千金菜”。莴笋营养丰富,除了可以通便抗癌外,还能降血压、降血糖、降血脂,是三高人群的最佳食物之一。 莴笋的功效:降三高 ...

2017-04-20 09:26:20 点击:151好评:0

“三高”家庭年货选择有讲究 有几样东西必须买

还有半个多月就要过年啦,家家户户都在备战年货!对于“三高”家庭来说,年货的选择还真有些讲究,一起跟随小编来听听名医院的营养专家们的建议。...

2017-01-13 09:28:06 点击:77好评:0

豆腐加一物,降三高、抗衰老,日本人长寿的秘密

据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。 经过长期研究发现:原来每天早上起来喝一碗热乎乎的豆腐海带味增汤...

2017-01-08 19:51:57 点击:99好评:0
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