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中老年人应警惕这些疾病信号

1、上斜坡或楼梯时出现气喘、心慌,感觉感到胸闷、胸痛。这些是高血压、脑动脉硬化的前兆。 2、脸部、眼睑和下肢经常浮肿,血压高,大多伴有头痛,腰酸背痛,有可能肾脏患了疾...

2018-01-16 10:53:24 点击:162好评:0

中老年人吃点鱿鱼有益健康

新鲜鱿鱼蛋白质含量高达16%~20%,但脂肪含量极低,不到1%,是种低脂低热量的食物。很多人知道,鱿鱼中的胆固醇含量较高,中老年人不适合吃,但另一方面,鱿鱼中同时富含牛磺酸,其有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用,...

2017-12-18 10:30:44 点击:137好评:0

凉山官方澄清"82年后出生算中老年人" 网友:更扎心

(原标题:凉山官方回应“82年中老年人“:46岁以上才是老年组) 中老年杯足球赛的公告引发热议,原因是其设立的“中老年”标准是1982年12月31日之前出生。对此,凉山州体育局致歉称,由于审稿把关不严,文字表述不清...

2017-11-03 15:17:58 点击:138好评:0

中老年人消化不良?日常注意饮食5要点

预防中老年人消化不良,一定从日常生活习惯,以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么?日常生活中,需要注意什么? 这些都要关注起来,才能避免消化不良的问题反反复复发生哦~ 日常7注意 1.坚持良好生活习惯,...

2017-08-08 10:49:44 点击:65好评:0

预防中老年人消化不良 日常7注意饮食5要点

预防中老年人消化不良,一定从日常生活习惯,以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么?日常生活中,需要注意什么? 这些都要关注起来,才能避免消化不良的问题反反复复发生哦~ 日常7注意 1.坚持良好生活习惯,...

2017-08-07 14:42:15 点击:130好评:0

不同蛋类营养也不同 中老年人适合吃哪种蛋?

市场上的蛋类五花八门,除了最常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢? 不同蛋类营养也不同 1、鸡蛋 鸡蛋的营养丰富,最适合经常吃。它富含胆固醇、蛋白质等丰...

2017-06-19 09:28:03 点击:102好评:0

营养均衡才能疾病少 中老年人:营养比运动更重要

纵观全社会,每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做,而没时间去做的各项运动。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边百...

2017-01-08 19:32:53 点击:90好评:0
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