您好,欢迎来长江教育网 - 中国主流教育门户网站!
当前位置:主页 > TAG标签 > 疲劳

睡醒后一个动作能防头晕缓疲劳

睡醒后,觉得 头晕 沉沉的,全身没劲儿,有时还会 耳鸣 。咋办? 不妨试试老中医的妙招——鸣天鼓,说简单点就是弹弹后脑勺,会有意想不到的效果哦。 1缓解疲劳 弹弹后脑勺能改善大脑供血,缓解疲劳。 01用一只手的...

2017-07-12 16:26:04 点击:50好评:0

疲劳成为健康杀手 教你7招让你精神一整天

种种的疲劳都是身体亚健康的信号,如果不引起注意,疲劳也将慢慢成为健康杀手,你的健康将一步步走向危险。如何缓解疲劳呢? 疲劳分类 精神疲劳:工作压力大、与人交往不和谐、夫妻吵架等 病理疲劳:发烧、感到头重...

2017-06-15 17:53:00 点击:125好评:0

上班族多做眼保健操 推荐三种茶缓解眼疲劳

现代的生活跨入了互联网时代,接近100%的人都离不开手机、电脑、平板,被各种的蓝光屏幕重重包围,眼睛在这个时候就很容易的出现眼压过高的问题。许多人由于工作需要,需要长期注视电脑,这不但对皮肤有伤还对眼睛...

2017-05-10 10:13:56 点击:111好评:0

长时间玩电脑易视疲劳 及时改正5大不良习惯

有的人喜欢手去揉眼睛,还有的人长时间面对电脑、手机等电子产品,其实这些习惯都很伤眼,容易造成眼疲劳、近视等问题。为了眼睛健康,应该及时改掉这些不良用眼习惯,同时还可以通过调节饮食来护眼,多吃对眼睛有...

2017-04-26 10:17:55 点击:172好评:0

IT族易脑部疲劳 必备7款饮品可提神健脑

“脑衰退”并非老年人的专利,对于操作电脑的IT族来说,最为容易脑部疲劳,大大降低用脑效率,因此饮食营养更为重要。IT族吃什么可以补脑,补脑的食物有哪些? IT族应吃补脑的食物有哪些? IT族除了正常的饮食习惯和...

2017-04-24 10:38:45 点击:173好评:0

白领加班需缓解疲劳 6种健康食品帮你赶走劳累

繁忙的工作和生活往往使我们感到十分的疲劳,想要赶走疲劳应该吃些什么好呢?除了要有合理的作息时间,劳逸结合外,还有很多的食物也可以帮助我们缓解疲劳。下面就来一起看看都有哪些食物可以帮助我们赶走疲劳吧。 ...

2017-04-01 10:27:54 点击:154好评:0

健康知识早知道:4种简单小方法消除眼疲劳

长时间面对电视、电脑、手机,容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法,可供参考。 穴位按压。 眼周有6个对抗眼疲劳的穴位(如图),依次是睛明穴(位...

2017-02-02 15:30:17 点击:198好评:0

1/3中年人因身体虚弱面临工作困难 缓解疲劳十大招

根据英国的一项研究,近三分之一的中年工作者因身体虚弱,疲劳、行走不便和其他身体方面的限制,导致工作受到影响。...

2017-01-27 12:29:13 点击:183好评:0

白领吃什么对眼睛好 推荐护眼食补缓解眼疲劳

眼睛是心灵的窗口,眼睛一旦出现问题,对生活会造成很大的困扰。现在白领们工作压力大,一天到晚用眼,很容易造成眼睛疲劳,食补是最好的养眼方式,那么,哪些食物对眼睛有好处呢?一起来看下吧。 眼睛疲劳的食补 ...

2017-01-26 13:30:35 点击:109好评:0

压力大带来的11种危害 教你如何正确缓解压力

据加拿大Canadianliving网站报道,压力严重影响人的身体及精神健康,据美国心理协会一项近期研究发现,约有70%的人都遭受着压力痛苦。压力及焦虑有多种表现形式...

2017-01-05 14:39:31 点击:90好评:0

磨牙脱发疲劳 压力大竟有这么多危害 如何解压?

“压力猛于虎”,压力可以对身体造成名副其实的伤害。从肠易激综合征到脱发,都可能是压力引发的疾...

2017-01-05 09:51:01 点击:171好评:0
    共1页/11条

推荐内容